Extraite de la spiruline, la phycocyanine fascine par ses propriétés antioxydantes et stimulantes. Véritable concentré de bienfaits, elle fait aujourd'hui l'objet d'un engouement croissant dans le monde des compléments alimentaires. Mais si ses effets prometteurs attirent chercheurs et fabricants, toutes ses vertus ne sont pas encore entièrement validées scientifiquement.

Une molécule essentielle à la spiruline

La spiruline, algue bleue-verte reconnue pour sa richesse nutritive, doit sa teinte caractéristique à la phycocyanine. Ce pigment intervient dans la photosynthèse en captant la lumière pour produire de l’énergie. Il appartient à la famille des phycobilines, des molécules dont la structure est proche de celle des bilines humaines, issues de la dégradation de l’hémoglobine. Cette parenté explique pourquoi la phycocyanine est particulièrement bien assimilée par l’organisme, en exerçant des effets notables au niveau cellulaire.

Un "coup de fouet" naturel inspiré des origines de la vie

Les propriétés reconnues de la phycocyanine

Antioxydante puissante, la phycocyanine lutte efficacement contre les radicaux libres et le vieillissement cellulaire. Elle protégerait les tissus contre les lésions induites par le stress oxydatif, participant ainsi potentiellement à la prévention des maladies neurodégénératives. Son action anti-inflammatoire et immunostimulante favorise le fonctionnement optimal des globules rouges et des lymphocytes, tout en fluidifiant le sang et en renforçant les défenses naturelles.

Détoxifiante, elle agit comme un chélateur de métaux lourds au niveau du foie et des reins et soutient la synthèse des sels biliaires, favorisant ainsi une meilleure digestion des lipides. Ses effets positifs ont été observés chez des personnes souffrant d’arthrose, de fibromyalgie ou d’asthme. Son rôle en prévention du syndrome métabolique, notamment du diabète de type 2, a été mis en avant par une étude française récente réalisée sur l’homme.

La phycocyanine contribuerait également à restaurer l'équilibre de la flore intestinale, tout en combattant la fatigue et en améliorant la concentration. Des recherches s’intéressent de plus en plus à son potentiel anticancéreux. Une étude publiée dans le Journal of Cancer indique que la phycocyanine inhibe la croissance des cellules cancéreuses et stimule l’autophagie, ce processus naturel de nettoyage cellulaire. Sa capacité chélatrice aiderait à mieux éliminer les toxines associées aux traitements lourds, comme la chimiothérapie ou la radiothérapie, tout en atténuant leurs effets secondaires.

Une étude clinique multicentrique de phase II, baptisée PROPERTY et menée par le CHU de Nantes, vise à évaluer les effets d'un extrait concentré de spiruline sur les neuropathies induites par la chimiothérapie. Lancée en 2022, elle est toujours en cours et ses résultats définitifs sont attendus prochainement. Par ailleurs, si des études précliniques ont montré que la phycocyanine pourrait favoriser l’apoptose des cellules cancéreuses, notamment dans le cas du cancer du sein, ces effets restent à confirmer par des essais cliniques sur l’humain.

L'importance de la biodisponibilité de la phycocyanine

Pour profiter pleinement de ses bienfaits, la phycocyanine doit être absorbée sous une forme pure et non dégradée. C’est pourquoi son extraction spécifique est si importante : elle offre des propriétés bien supérieures à celles de la spiruline entière.

La recommandation actuelle est de consommer entre 10 et 20 mg par jour sous forme liquide, en privilégiant une extraction douce à l’eau, sans procédé de séchage, afin de préserver la structure native de la molécule. Seules ces conditions garantissent une phycocyanine pleinement active et biodisponible.

Chez Laboblanc Privé, nous sélectionnons avec exigence les meilleurs extraits pour garantir une phycocyanine pure, stable et hautement biodisponible. Chaque complément est conçu pour offrir un maximum d’efficacité et préserver les précieux bienfaits antioxydants de cette molécule unique.